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Kilokill

Warum wieder Hunger bereits kurz nach dem Essen?

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Hunger trotz übermäßigem Essen?

Sie kennen bestimmt das Problem des ständigen Hungers, während Sie wieder einmal abnehmen wollen.. Bereits kurze Zeit nach einer Mahlzeit stellt sich wieder ein Hungergefühl ein.
Energiehunger kann es ja wohl nicht sein. Sie haben ja erst vor kurzer Zeit genügend Nährstoffe wie Kohlehydrate, Eiweiß und Fette zugeführt. Außerdem sind Ihre körpereigenen Energiespeicher gut gefüllt.
Warum dann aber dieser ständige Hunger?
Wonach hungert Ihr Körper? Was fehlt ihm?
Der Großteil unserer Nahrungsmittel ist meist industriell hergestellt oder verändert. Dies beginnt beim Morgenbrötchen oder den "so gesunden" Frühstücksceralien mit welchen wir uns und unsere Kinder ernähren (?). Der Anteil an lebender Nahrung (Lebensmittel) ist beim Mittagessen meist verschwindend gering. Der kleine Beilagensalat erfüllt in keinem Fall die Anforderung für eine gesunde Ernährung. Im Prinzip fehlt Ihm die "Lebensenergie", die nur in naturbelassenen Nahrungsmitteln vorhanden ist. Erhöhen Sie deshalb den Anteil "lebendiger Nahrung"!
Warum ist lebendige Nahrung notwendig?
Die Antwort finden wir bei Erwin Schrödinger (1887-1961). Schrödinger war Quantenphysiker, erhielt den Nobelpreis in Physik 1933 und schrieb 1944 das Buch "Was ist Leben?"
Darin schrieb er: "Das Nahrungsmittel bringt nicht nur Energien in den Körper, sondern hat eine Bedeutung, die weit über diese kaloriemetrische Bedeutung hinaus geht."
Damit meinte er, dass die Nahrung nicht nur aus Kohlehydraten, Mineralstoffen und Vitaminen besteht, sondern noch etwas anderes enthalten muss als bloße Energie in physikalischer Form.
Was also fehlt, sind lebendige Nahrungsmittel. Fertignahrung, Gekochtes und Gebratenes lebt nicht mehr.

Wichtig bei Ihrer Ernährung ist deshalb "Rohkost" zu jeder Mahlzeit und darüber hinaus auch öfters als Hauptgericht, dann werden Sie auch ohne Hunger abnehmen können.

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Stichworte: abnehmen, schrödinger
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